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皆さま、はじめまして！京都・烏丸のパーソナルジム　ダイエットスクール・リバイバル校長の炭本晃（すみもとあきら）です^^ 本日は更年期で眠れない？今すぐ試したい対策と改善法についてご紹介致します！ ​更年期における睡眠障害は、多くの女性が経験す...

皆さま、はじめまして！京都・烏丸のパーソナルジム　ダイエットスクール・リバイバル校長の炭本晃（すみもとあきら）です^^ 本日は生理前のイライラの原因と対策についてご紹介致します！ 「生理前になると、なぜかイライラしてしまう…。」そんな経験はあ...

皆さま、はじめまして！京都・烏丸のパーソナルジム　ダイエットスクール・リバイバル校長の炭本晃（すみもとあきら）です^^ 本日は50代女性の尿漏れの原因と改善法についてご紹介致します！ 尿漏れ（尿失禁）は、50代の女性にとって決して珍しいことでは...

皆さま、はじめまして！京都・烏丸のパーソナルジム　ダイエットスクール・リバイバル校長の炭本晃（すみもとあきら）です^^ 本日は更年期障害セルフチェック｜あなたの症状を診断についてご紹介致します！ 更年期障害は、女性のライフステージにおいて避...

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皆さま、はじめまして！京都・烏丸のパーソナルジム　ダイエットスクール・リバイバル校長の炭本晃（すみもとあきら）です^^ 本日は閉経後の体調変化、病院に行くべきサインについてご紹介致します！ 閉経は誰にでも訪れる自然な変化ですが、時には病院で...